-唐山海运职业学院

共青团唐山海运职业学院委员会

第二课堂

力拔山河 “绳”彩飞扬

发布时间：2023-12-30 21:20:00 点击：发布人：团委

2023年12月29日中午唐山海运职业学院校团委组织全体社团在操场进行拔河比赛。拔河是一项集体运动，它不仅有助于增强身体的力量和耐力，还对身心健康有着很大的影响。

首先，拔河可以增强身体素质，拔河需要身体的各个部位紧密配合，包括手、臂、背、腹、脚等部位的协调运动。这种全身性的运动可以提高身体的灵活性和协调性，使人们在日常生活中更加灵活自如。

其次，拔河可以增强团队合作精神。拔河是一项集体运动，需要整个团队共同努力才能取得胜利。在拔河比赛中，每个队员都要听从指挥，齐心协力，相互支持，这有助于培养团队协作精神，增强团队的凝聚力。

拔河可以缓解压力，舒缓心情。拔河可以释放身体的内啡肽，这是一种天然的镇痛剂和抗抑郁物质，可以通过拔河让人感到愉悦并且放松。注意力集中在运动上，暂时忘却工作和生活中的压力，达到身心放松的效果。

相信通过此活动，各社团会更加团结、友爱，未来社团联合会工作的开展会更加顺利。

排版|崔玳滋

照片|新媒体运营中心

编辑|崔玳滋

责编|李帅

审核|张丽婧

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